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ホウレンソウのジャーマン炒め

料理 市瀬悦子 撮影 木村拓

◆材料(2人分)
 ホウレンソウ…1束(200g)
 ジャガイモ……小2個(250g)
 ベーコン……2枚
 オリーブ油……大さじ1
 (A)ニンニク(すりおろし)……少々
マヨネーズ……大さじ1と1/2
粒マスタード……大さじ1
    塩……小さじ1/2
コショウ……少々

ホウレンソウのジャーマン炒め
1人分327kcal 塩分1.7g 20分 *の時間は除く
作り方
1・たっぷりの熱湯に塩少々(分量外)を入れ、ホウレンソウを根元から加えてさっとゆでる。冷水にとり、水けをしぼって長さ5cmに切る。じゃがいもは厚さ1cmの半月切りにしてさっと水にさらし、水けをきる。ベーコンは幅1cmに切る。

2・フライパンにオリーブ油を中火で熱し、ジャガイモを入れて3分ほど焼き色がつくまで焼く。裏返して蓋をし、3分ほど竹串がすっと通るまで蒸し焼きにする。ベーコンとホウレンソウ、を加え、マヨネーズが透き通るまで炒め合わせる。

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