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ラタトゥイユ

料理 市瀬悦子 撮影 木村拓

◆材料(作りやすい分量)
 ズッキーニ……小1本(150g)
 ナス……2本
 パプリカ(黄)……1/2個
 タマネギ……1/2個
 トマト……2個
 オリーブ油……大さじ2
 ニンニク(みじん切り)……1片分
 塩……小さじ3/4

ラタトゥイユ
1人分401kcal 塩分4.5g 35分
作り方
1・ズッキーニとナスは乱切りにする。パプリカとタマネギ、トマトは一口大に切る。

2・フライパンにオリーブ油とニンニクを中火で熱し、香りがたったらズッキーニとナス、パプリカ、タマネギを加えて炒める。タマネギが透き通ったらトマトとロリエ、塩を加えてざっくりと混ぜる。蓋をして弱火で蒸し煮にする。

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