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きのこと豚肉の重ね蒸し

料理 市瀬悦子 撮影 木村拓

◆材料(2人分)
 エノキダケ……200g
 シイタケ……3枚
 豚バラ薄切り(しゃぶしゃぶ用)……120g
 ダイコン……150g
 酒……大さじ3
 ポン酢しょうゆ……大さじ1と1/2
 万能ネギ(小口切り)……適量
 一味唐辛子……適量
 塩……小さじ1/2

きのこと豚肉の重ね蒸し
1人分296kcal 塩分2.3g 10分
作り方
1・エノキダケは石づきを取って荒くほぐす。シイタケは軸を取って薄切りにする。ダイコンはすりおろして水けをきる。

2・フライパンにエノキダケとシイタケを敷き、豚肉を広げて重ねる。塩と酒を加えてふたをし、弱めの中火で熱し、6分ほど肉の色が変わるまで蒸す。器に盛り、ダイコンをのせてポン酢しょうゆをかける。万能ネギをのせ、一味唐辛子を振る。

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