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新タマネギと油揚げのあっさり煮

料理 市瀬悦子 撮影 木村拓

◆材料(2人分)
 新タマネギ……1個
 油揚げ……1枚
 (A) だし……1カップ
     酒……大さじ1
     しょうゆ……小さじ1/2
     みりん……大さじ2
     塩……小さじ1/2

新タマネギと油揚げのあっさり煮
1人分135kcal 塩分1.8g 15分 *の時間は除く
作り方
1・タマネギは六つ割にする。油揚げは全体に熱湯をかけ、粗熱がとれたら*幅3cmに切る。

2・鍋に(A)を入れて混ぜ、中火にかける。沸騰したらを加え、弱めの中火で途中裏返しながら8分煮る。火を止めて20分おき、中火にかけてひと煮立ちさせる。

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