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春キャベツとソーセージのマスタード炒め

料理 市瀬悦子 撮影 木村拓

◆材料(2人分)
 キャベツ……200g
 ソーセージ……6本
 タマネギ……1/2個
 サラダ油……大さじ1/2
 (A)ニンニク(すりおろし)……少々
    マヨネーズ……大さじ1
    粒マスタード……大さじ1/2
    塩……小さじ1/4
    コショウ……少々
 

春キャベツとソーセージのマスタード炒め
1人分 267kcal 塩分1.9g 10分
作り方
1・キャベツは一口大に、タマネギは横に幅1cmに切る。ソーセージは斜め半分に切る。

2・フライパンにサラダ油を中火で熱し、ソーセージと玉ねぎの片面の焼き色がつくまで焼く。裏返してキャベツをのせ、ふたをして1分蒸す。ふたを取ってキャベツがしんなりするまで炒める。混ぜ合わせた(A)を加え、さッと炒める。

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