◆材料(2人前) オクラ……16本 牛切り落とし肉……150g しょうが……1/2片 サラダ油……大さじ1 (A)酒……大さじ2 しょうゆ……大さじ1と1/2 みりん……大さじ2
2・フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉を炒める。色が変わったら1を加え、1分炒める。(A)を加えて混ぜ、ふたをして弱火で5分煮る。