さわやかメール
さわやかメールホーム アミューズメント タウン情報 インフォメーション お申込み
 
 WEB会員
お散歩の途中で
ナビぐるめ
プレゼント申込み
チャットdeショップ
さわやかメール
おしゃべりドットコム
イベント情報
季節のクッキング
季節のクッキング

フキノトウのフリット

料理 鳥居佑香(jicca) 撮影 片桐圭

◆材料(2人分)
 フキノトウ……6個
 炭酸水……1/4カップ
 小麦粉……少々
 揚げ油……適量
 塩……適宜
 (A)
  小麦粉……50g
  ベーキングパウダー……小さじ1/6
  プレーンヨーグルト……大さじ2
  塩……小さじ1/8
  コショウ……少々

フキノトウのフリット
1人前分 234kcal 塩分0.4g 10分 *の時間は除く
作り方
1・ボウルに(A)を入れて混ぜ、炭酸水を加えてなめらかになるまで混ぜる。

2・フキノトウは小麦粉をまぶして1にくぐらせ、170℃の油で、向きをかえながら5分ほど揚げる。粗熱がとれたら*半分に切って器に盛り、好みで塩を添える。

戻る
サイトポリシー 個人情報の取り扱いについて TOPへ
Copyright (C) 2017 ASAtamacenter・nagayama. All Rights Reserved.