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ルッコラとグレープフルーツのサラダ

料理 鳥居佑香(jicca) 撮影 片桐圭

◆材料(2人分)
 ルッコラ……60g
 ピンクグレープフルーツ……1/2個
 マッシュルーム……3個
 (A)
 ディジョンマスタード……小さじ1
 オリーブ油……大さじ1
 ハチミツ……小さじ1/2
 塩……小さじ1/5
 コショウ……少々
 

ルッコラとグレープフルーツのサラダ
1人前分 94kcal 塩分0.7g 10分
作り方
1・ルッコラは長さを半分に切って氷水に放ち、シャキっとしたら水けをよくきる。マッシュルームは薄切りにする。

2・グレープフルーツは一房ずつ薄皮をむく。むいた時にでた果汁は取りおく。

3・ボウルにの果汁と(A)を入れてよく混ぜ、の果肉を加えてさっとからめ、器に盛る。

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