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ソラマメとタコのセビーチェ

料理 Jicca 鳥居佑香 撮影 片桐圭

◆材料(2人分)
 ソラマメ(正味)…・・・120g
 ゆでタコ……60g
 紫タマネギ……1/8個
 黄パプリカ……1/10個
 パクチー……1枝
 ニンニク(みじん切り)……1/2片分
 レモン汁……1個分
 ペッパーソース……4振り分
 塩……小さじ1/2
   

ソラマメとタコのセビーチェ
78kcal 塩分1.7g 30分 *の時間は除く。
作り方
1・ソラマメは4分ゆでてざるに上げ、粗熱がとれたら*、薄皮をむく。タコは薄切りにする。

2・紫タマネギと黄パプリカ、パクチーはみじん切りにする。

3・ボウルに、ニンニクを入れ、塩を加えて混ぜ、冷蔵庫に10分ほどおく。レモン汁とペッパーソースを加えてよく混ぜる。

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