◆材料(2人分) 菜の花……1/2束 豚バラ肉(薄切り)……100g ニンジン……50g 長ネギ……1/3本 だし……3カップ みそ……大さじ3 みりん……大さじ1 塩……少々
1・豚肉は一口大に切ってさっとゆで、ざるに上げる。ニンジンはせん切り、ネギは斜め薄切りにする。
2・菜の花は塩を加えた熱湯でさっとゆで、ざるに上げる粗熱をとる*。長さ3cmに切る。
3・鍋に1とだしを入れて中火にかけ、野菜に火が通るまで煮る。2を加えてさっと煮て、みそを溶き入れ、みりんを加える。