◆材料(2人分) トマト……2個 オクラ……6本 カツオ節……少々 塩……少々 (A)だし……大さじ3 しょうゆ……大さじ1/2 酢……大さじ1/2 みりん……大さじ1/2
1・トマトは湯むきして八つ割りにし、器に盛る。
2・オクラは塩ずりし、ゆでて氷水にとる。へたと種を取り、包丁でねばりが出るまでたたく。
3・ボウルに2と(A)を入れて混ぜ合わせる。1にかけてカツオ節をのせる。