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焼き豆腐のみぞれスープ

料理 コウケンテツ 撮影 木村拓

◆材料(2人分)

 木綿豆腐…1/2丁(150g)
 ダイコン(すりおろし)…5cm分
 シイタケ…4枚
 シメジ…1/2パック
 ナメコ…1袋
 片栗粉…適量
 サラダ油…大さじ1
 だし…3カップ
 塩…少々
 (A)酒…大さじ2
   しょうゆ…大さじ2
   みりん…大さじ2

焼き豆腐のみぞれスープ
228kcal 塩分3.2g 25分
作り方


1・豆腐は2cm角に切り、キッチンペーパーで水けをふいて、片栗粉を薄くまぶす。シイタケは石づきを取り半分に切る。シメジは石づきを取り小房に分ける。ダイコンはざるに上げて水けをきる。

2・フライパンにサラダ油を中火で熱し、豆腐の全面をこんがりと焼く。

3・鍋にだしを入れて中火にかけ、煮立ったら2、シイタケ、シメジ、ナメコ、(A)を加えて3分煮る。塩で味を調え、器に持ってダイコンをのせる。

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