◆材料(2人分) コマツナ…200g 砂肝…100g ニンニク…1片 片栗粉…小さじ1 サラダ油…大さじ1 塩…少々 (A)ショウガ汁小さじ1、酒小さじ1 (B)酒大さじ1/2、砂糖小さじ1/2、しょうゆ小さじ1/2、塩小さじ1/2
1・コマツナは長さ6cmに切る。ニンニクはつぶす。
2・砂肝は水に10分浸して血抜きし、一口大に切る。(A)をまぶして水けをきり、片栗粉をまぶす。
3・フライパンにサラダ油大さじ1/2を強火で熱し、コマツナを炒める。塩を振って取り出す。
4・3のフライパンにサラダ油大さじ1/2を足して中火で熱し、ニンニクを炒める。香りがたったら2を加えて炒め、火が通ったら3を戻し入れ、(B)で調味する。