◆材料(2人分) ブロッコリー・・・1株 スパゲティ・・・160g ベーコン・・・3枚 ニンニク(みじん切り)・・・1片分 赤唐辛子(小口切り)・・・1本分 オリーブ油・・・大さじ3 粉チーズ・・・大さじ1
1・ブロッコリーは小房に分ける。ベーコンは細切りにする。
2・8カップの湯に塩大さじ1強(分量外)を入れて沸騰させ、スパゲティを表示時関より1分短くゆでる。ブロッコリーも一緒にゆでる。ゆで汁は残しておく。
3・フライパンにオリーブ油とニンニクを弱火で熱し、香りがたったら赤唐辛子を入れる。ベーコンを加え、香りがでるまでいためる。ブロッコリー、スパゲティとゆで汁1/4カップを加え、へらなどでブロッコリーをつぶすようにいため合わせる。チーズの半量であえて器に盛り、残りのチーズを振る。