◆材料(4人分) マグロ(刺し身用・さく)・・150g 長芋・・・15cm(300g) 焼きノリ・・・1枚 カイワレ大根・・・1パック みりん・・・大さじ1と1/2 しょうゆ・・・大さじ3 (A)ゴマ油小さじ1、練りワサビ小さじ1
1・マグロは一口大のそぎ切りにする。
2・長芋は皮をむき、たたいて食べやすい大きさにする。ノリはポリ袋に入れ、もんで細かくする。カイワレ大根は根を切り、半分に切る。
3・鍋にみりんを中火で熱し、煮立ったら火を止め、しょうゆを加え、冷ます*。
4・ボウルに(A)と3を混ぜ、1と2をあえる。