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(毎月第3月曜日更新)

グレープフルーツ寒天ホワイトペッパー風味

料理 藤井恵 撮影 木村拓

◆材料(4人分)

 グレープフルーツ・・・3個
 白粒こしょう・・・・・少々
 ハチミツ・・・・大さじ3
 ミントの葉・・・適量
 (A)粉寒天4g、水1カップ

グレープフルーツ寒天ホワイトペッパー風味
1人当たり113kcal 塩分0.0g 20分*の時間は除く
作り方

1・グレープフルーツ2個は皮をむき、小房に分けて薄皮を取る。残りは果汁を搾る。

2・鍋に(A)を混ぜ、中火で煮溶かす。ハチミツを入れて、の果汁を加え煮立てる。

3・火からおろしの果肉を入れ、鍋底に水をつけながら混ぜ、少しとろみがついたら流し缶に入れる。粗熱がとれたら*冷蔵庫に入れ、約1時間冷やし固める*。

4・型から抜き、食べやすく切って器に盛る。つぶしたコショウを振り、ミントの葉を添える。

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